SỐNG VUI KHỎE KHÔNG BỆNH LÂU DÀI.
HÃY LÀM BÁC SĨ CHO MÌNH TRƯỚC.
Trên đời này trừ ung thư ra có bao nhiêu bệnh nan y hoặc bất ổn đến sức khỏe tôi đều mắc phải như:
Tim mạch,cao áp huyết,cao mỡ,tiểu đường,sạn thận,thấp khớp,tiêu hóa,ho suyễn,MẮT bị liêt thần kinh (Tây y không có thuốc chữa).
NHỜ có sự hiểu biết gia truyền về ĐÔNG Y và nghiên cứu thêm suốt 18 năm qua về tác dụng của dược thảo,bấm huyệt,tập khí công và ăn dưỡng sinh theo phương pháp OHSAWA để tự chữa trị cho chính mình trước hết rồi đến vợ và các con tôi để rút kinh nghiệm rồi kế tiếp đến thân tộc và bạn bè đạt được kết quả đáng kể.
Tôi đã chữa mắt bằng nhựa bên trong của lá LÔ HỘI nên mắt ở tình trạng gần như mù đã từ từ hồi phục sau nhiều năm không rõ đường đi nhưng 5 năm nay có thể thấy rõ nét mọi vật ở gần,và không rõ nét ở xa,ngoài việc chữa mắt bằng LÔ HỘI tôi đã uống nước lô hội nguyên chất hàng ngày cũng thấy hết bị đầy hơi và lương đường trong máu cũng giảm bớt.
Tiến trình chữa bênh theo TÂY y các bệnh khác tôi đã được điều tri rất đầy đủ theo phương tiện của HOA KỲ về tìm bệnh cũng như chữa bệnh kết quả là bệnh này bớt thì lại nảy ra một bệnh kia,thoạt đầu bị áp huyết cao, ít tháng sau Mỡ cao, ít năm sau tiểu đường và liều lượng thuốc uống hàng ngày từ loại nhẹ nhất lên loai mạnh nhất nhưng dung lâu các loại thuốc này gây ảnh hưởng đến GẠN,THẬN vv… như viêm gan,phù chân.
Chăn tôi bị phù từ năm 2005,bác sĩ cho dung thêm thuốc lợi tiểu hang ngày nhưng chỉ bớt chút ít.May thay tôi gặp một người quen cho tôi một toa thức ăn bổ sung (supplement food recipe) vào khỏang tháng 6 năm 2007 và cho biết là thực phẩm này có tác dụng tốt cho việc điều trị các bệnh của tôi.Trước khi áp dụng toa thực phẩm này tôi đã tìm hiểu tác dụng của từng chất một qua nhiều tài liệu khác nhau và đến tận nơi bán các thứ này xem có nhiều người MỸ dung không,tôi thấy các chất này bày ra như bắp, đậu, sự kiện này chứng tỏ là thông dụng nên tôi quyết đinh mua về ăn thử.Sau khi ăn được vài ngày thì chân phù xẹp dần và khỏi hẳn sau vài tuần,thấy vậy tôi tiếp tục ăn cho đến ngày chuyển sang ăn theo phương pháp OHSAWA tôi khỏi bệnh phù chân và xuớng 19lbs.
CÔNG THỨC THỰC PHẨM BỔ SUNG.
-Lecithin granule.
-wheat germ.
-Flax seed #6538.
-Oat bran #5672.
-Wheat bran #5679.
-Yeast flakes #7814.
Muốn biết rõ sự lợi ích của các chất liệu trên các bạn có thể tìm hiểu chi tiết trên internet ,ví dụ như:[ Benefit of lecjthin] thì rõ tác dụng của thứ này..
6 thứ trên cân lượng bằng nhau ,trộn đều lẫn với nhau và pha nước nóng đặc lỏng,mặn ngọt tùy theo khẩu vị mỗi người đem quấy chín mới đem ra ăn hoặc uống.Hoặc có thể chế biến ra bánh ăn rất ngon.
. Mỗi ngày dùng từ 3 đến 4 muỗng canh đầy 6 thứ hỗn hợp trên là đủ và có thể ăn làm một lằn hoặc nhiều lần trong một ngày.Nếu dung nhiềo hơn 4 muỗng canh một ngày cũng không sao cả
Người MỸ đã dùng món ăn này tư lâu rồi nhưng người ít người VN biết đến.
Tôi đã nghiên cứu về cách chữa bệnh theo phương pháp dưỡng sinh OHSAWA từ nhiều năm trước nhưng không áp dụng nay thấy kết quả của món ăn bổ sung tốt hơn uống thuốc nên tôi ngưng dung thức ăn bổ sung và chuyển sang bắt đầu thử nghiệm áp dụng ăn theo phương pháp OHSAWA theo đúng như tài liệu hướng dẫn xem sao để chữa các bệnh được coi như nan y mà triết lý OHSAWA khẳng định là không có bệnh nan y tức là bệnh gì cũng có thể chữa được khi quân bình được âm dương trong đời sống về vật chất tinh khiết cũng như tinh thần.
Quyết định quan trọng nhất của tôi khi bắt đầu áp dụng là tôi phải bỏ hơn mười viên thuốc và chích insulin thường dung hang ngày suốt thời gian dài từ ngót 18 năm cho tới ngày 11 tháng 02 năm 2008 vì ăn theo phương pháp này là không dung thứ gì có hóa chất.
Tôi đã theo dõi và ghi chép tình trạng sức khỏe của tôi hàng ngày thấy mỗi ngày một tiến triển tốt hơn cho đến ngày thứ 120 thì các bệnh kể trên dường như không còn nữa và tôi xuống thêm 19 lbs nữa,thân hình lúc này tuy bị .hốc hác nhưng có sức manh và tinh nhanh như hồi 35 năm trước ,một sự thật đến với tôi như là một phép lạ.
Sau 4 tháng ăn trị bệnh ,kế tiếp cũng vẫn theo phương pháp OHSAWA nhưng chuyển sang tình trạng bình thường có thể ăn các thức ăn khác như thit,cá,rau,quả nhưng ăn uống sao cho nó được quân bình âm dương ngõ hầu duy trì sức khỏe luôn luôn được tốt thì đây mới là giai đoạn khó khăn hơn lúc chỉ ăn cơm gạo lứt,muối và mè vì bên mình có biết bao nhiêu thức ăn ngon ngọt hấp dẫn.
Mặc dầu lúc này không bị gò bó trong chế độ ăn uông trị bệnh nữa nhưng tôi thấy không bị quyến rũ,thèm muốn trước các món ăn ngon ngọt mà vẫn thích thú với cơm gạo lứt,muối mè hơn.
Cơ thể tôi gầy nhưng khỏe mạnh như thế là DƯƠNG quá nên cần quân bình ÂM DƯƠNG nên tôi ăn them mỗi bữa một món rau hoặc thịt hay cá với cơm gạo lứt như tài liệu hướng dẫn,ba tháng ăn bình thường cân nặng xuống them 6 lbs nữa rồi từ từ lên trở lạI được 10 lbs trước đây 2 tháng và giữ mức độ này cho đến hôm nay (26 tháng 01 năm 2009} duy trì được sức khỏe rất tốt.
Để có kinh nghiệm thực tế qua sự thử nghiêm bản thân,trong thời gian qua có nhiều lần tôi đã thử làm trái với sự quân bình âm dương thì hậu quả thấy liền sau khi ăn vài chục phút là bị khó chịu hay đi cầu ra hết.Sự kiện này chỉ cần điều chỉnh cách ăn uông là có thể khỏi chứ không cần dùng thuốc ngay.
Tóm lại ĂN UỐNG là một trong ba nhu cầu thiết yếu (TINH-KHÍ-THẦN) để để phòng và chữa bệnh cho mọi lứa tuổi cbo nên phần nhiều các thức ăn ngon ngọt ai cũng ưa thích mà ít nghĩ đến sự độc hại của nó ảnh hưởng tới sức khỏe của mình lâu dài sau này.Nếu các bạn đồng ý với tôi là ĂN ĐỂ MÀ SỐNG VÀ KHÔNG CÓ GÌ QUÍ HƠN CÓ ĐƯỢC SỨC KHỎE TỐT thì xin đọc và nghe các đề tài tiếp theo trong trang WEB cuả chùa LONG HƯƠNG DO THẦY THÍCH TUỆ HẢI THUYẾT GIẢNG.
Tinh –khí-thần là gì?
Tinh Là cách điều chỉnh thức ăn uống cái nào hợp giúp mau khỏi bệnh, cái nào hại làm cho bệnh không khỏi, càng ngày càng nặng thêm.
Hãy tìm hiểu cặn kẽ rồi hãy áp dụng ăn uống theo triết lý phương pháp dưỡng sinh OHSAWA một cách dung đắn bạn mới có thể đạt được nguyện vọng thân tâm an lạc.
Khí.
Là áp dụng thực tập theo phương pháp của khí công y đạo và bấm huyệt tuỷ theo tình trạng sức khỏe của mỗi người xin tìm hiểu trong trang web
và các bài viêt của Thây Đỗ đức Ngọc.
Thần
Bấm huyệt ,tập luyện là điều chỉnh khí, kiêng khem về ăn uống là điều chỉnh tinh ( chất bổ của đồ ăn ), còn phải biết điều chỉnh thần là lúc nào cũng vui vẻ, lạc quan, yêu đời, nên tránh trầm uất, lo lắng, giận hờn, la hét, cáu kỉnh, sẽ làm tăng yếu tố cao áp huyết hoặc sinh ra nhiều bệnh khác nữa. Một trong ba yếu tố Tinh-Khí-Thần mất quân bình thì không thể có cuộc sống an lạc và bệnh tật không bao giờ khỏi hẳn được.
Bấm huyệt ,tập luyện là điều chỉnh khí, kiêng khem về ăn uống là điều chỉnh tinh ( chất bổ của đồ ăn ), còn phải biết điều chỉnh thần là lúc nào cũng vui vẻ, lạc quan, yêu đời, nên tránh trầm uất, lo lắng, giận hờn, la hét, cáu kỉnh, sẽ làm tăng yếu tố cao áp huyết hoặc sinh ra nhiều bệnh khác nữa. Một trong ba yếu tố Tinh-Khí-Thần mất quân bình thì không thể có cuộc sống an lạc và bệnh tật không bao giờ khỏi hẳn được.
Hãy tự chữă cho mình bằng cách trên và chỉ dùng đến thuốc khi thật cần thiết.
Thân chào các bạn và tôi rất mong nhận được sự góp ý của các bạn nào sau khi thực hành phương pháp trên đã đat được thành quả tốt đep ngõ hầu làm chủ đề của trang WEB này sẽ được càng ngày càng phong phú hơn.
Liên lạc Email phamxuyen2010@gmail.com .
Ngày 01 tháng 10 năm 2010.
PHẠM NGỌC XUYẾN. /
